viernes, 28 de noviembre de 2014

Mujer Mariposa...

El Martes fue el día Mundial contra la Violencia de Género, actualmente  hay muchas asociaciones, fundaciones y proyectos que tratan este tema y nos ayudan a trabajar valores que pese a parecer obvios en ocasiones parecen esfumarse de nuestro entorno.

En el año 2013 nace Mujer Mariposa, un proyecto cuyo objetivo es dar una visión esperanzadora sobre el problema del maltrato utilizando como medio de expresión la fotografía.

Este es un proyecto sin ánimo de lucro que intenta abrir una ventana hacia la esperanza para las víctimas de cualquier tipo de violencia, de forma que sientan el empuje y el apoyo de una sociedad que les recuerda que se puede salir de ello. 

Además colaboran con la Fundación Ana Bella, una entidad que tampoco tiene ánimo de lucro, en la que mujeres supervivientes de malos tratos, ayudan a otras a salir de la situación tan horrible que les toca vivir.

Cuando buscaba información para escribir esta reflexión de viernes, encontré un artículo escrito por Rosa Montero para el país en el 2011. Os dejo aquí el enlace para que podáis leerlo, es sobrecogedor. Ya el título hace pensar "Doce años para aprender a quererse", una vez más nos damos cuenta de lo importante que es el entorno familiar, la educación, la actitud, las ganas de salir de un agujero y curarte, de aprender a quererse a uno mismo… 

Por eso me parece tan importante la labor que realizan estas asociaciones, fundaciones y todo proyecto que ayude a concienciar a la sociedad en general y a los afectados en particular, de que todos tenemos derecho a sentirnos libres, dueños de nuestra vida, con capacidad para abrir nuestras alas y volar… 

El proyecto de Mujer Mariposa recoge fotos bellísimas. En Marzo pudimos disfrutar de la exposición que recogía las fotos de 2013 en Santander. Este año he ido viendo sus novedades a través de su página en facebook. Espero que a lo largo de 2015 pueda disfrutar de nuevo de la belleza de estas fotos en nuestra ciudad.

Me despido con mi aportación a Mujer Mariposa, unas fotos hechas con mucho cariño.


- Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa…

Buen fin de semana.
A volar… 

martes, 25 de noviembre de 2014

Navidad… negra?!

Se acerca sigilosamente la Navidad.

Quién sabe, quizás la combinación de la siempre blanca Navidad y el elegante negro nos puede ayudar a crear un ambiente diferente a nuestras mesas y hogares…







Las propuestas de House of ideas son como un oasis para unas fechas con un toque distinto.

Te atreves con la Navidad… negra?! 

A mí me fascina!!!

viernes, 21 de noviembre de 2014

Hear me out

Ayer se celebraba el Día Internacional de los Derechos del Niño.
Un día para recordar que los niños son el colectivo más vulnerable que existe y por tanto los que más sufren las crisis y los problemas.

Parece increíble que debamos recordar que los niños tienen derecho a la educación, la salud y la protección, independientemente del lugar donde hayan nacido. Son muchas las necesidades de los más pequeños y muchas también las barbaridades que sufren en este mundo de locos que parece, en ocasiones mostrarnos la cara más feroz de los humanos.

Pero es muy fácil olvidarnos de cosas así cuando nuestro día a día es distinto…
Hoy he recogido a mis hijos un día más. Tras la sonrisa vinieron las protestas porque el bocata de uno era de queso y prefería chorizo, y el del otro era de jamón y no le había puesto queso… A Juan le dejé en el entrenamiento con su mochila, un beso y un cariño discreto porque las emociones públicas nos van costando y a Elena me la llevé a casa a hacer la tarea. Cuando terminó se puso a ojear los regalos de un catálogo que había llegado al buzón y a pensar qué cosas le apetece pedir a los reyes y en cuántas casas le traerán algo…

Evidentemente el día ha tenido reflexión final. Escuchar que no todo es "rosa" quizás les suene de momento a chino, pero al menos les sonará. Los mensajes aunque parece que se pierden, pienso que si se repiten van dejando poso. Seguramente no tardarán en volver a protestar por el bocata y casi seguro que la magia real no me haga caso en la reducción de juguetes, al menos tanto como me gustaría, pero yo seguiré repitiendo el mensaje… No todo el mundo tiene vuestra suerte, cuida lo que tienes,  comparte y ayuda a los demás...

Esta canción nos pide que escuchemos precisamente este mensaje. Hay cosas que no deberían suceder, que no tendríamos que vivir… y los niños aún en menor medida.


Ojalá todos los niños tuviesen la oportunidad de quejarse por el bocata, sonrojarse por el achuchón de sus padres ante sus amigos o elegir regalos para reyes. 

Debemos seguir repitiendo el mensaje… ojalá algún día el poso haga efecto.


martes, 18 de noviembre de 2014

Sequoias entre los que perder la cobertura

En ocasiones no hace falta irse muy lejos para encontrar planes perfectos. Hace no mucho las temperaturas eran casi primaverales y los colores de otoño hacían que cada instante fuese digno de aprovechar. En una de esas mañanas de "veroño", como muchos lo hicieron llamar, nos escapamos a un lugar casi secreto que esconde nuestra comunidad.

Si os dijera que estuvimos viendo secoyas, seguramente muchos trasladaríais vuestra mente a California, pero sin salir de los límites cántabros podemos encontrar un pequeño bosque de estos maravillosos ejemplares. Una plantación de unos ochocientos árboles que datan de 1940, que en la actualidad es un espacio protegido de Cantabria.

El bosque de secoyas del Monte Cabezón se encuentra en las cercanías de Cabezón de la Sal, es un pequeño paseo para disfrutar . Un camino en el que en nuestro caso encontramos refugio del calor, mientras disfrutábamos de la majestuosidad de los árboles y la maravillosa luz del otoño.

Aquí tenéis algunas fotos.



Sin duda un lugar para caminar



sentir



escuchar



parar




y perder la cobertura juntos…


Si tenéis ocasión es un plan genial.
Recordar el sol en estos días de lluvia gris sube el ánimo… ahora a continuar.
Feliz día a todos!!!

viernes, 14 de noviembre de 2014

Tu actitud marca la diferencia

Esta semana he estado con evaluaciones, liada con cosas varias y no me ha dado tiempo a casi nada. 
Lo único que no he dejado de hacer es mirar lo que he decidido llamar mi "periódico creativo". Sé que hay mucha gente contraria a las redes sociales, pero yo tengo en ellas recogidas todas o casi todas las webs que son inspiradoras para mí. Pues bien, esta semana encontré  este vídeo por medio de mamás viajeras, una web muy chula que titulaba la entrada como "chute energético", y claro, con la demanda de energía que presento yo en semanas como esta, me paré a verlo.

Victor Küppers habla de cosas muy interesantes, algunas sobre las que ya hemos reflexionado aquí algún viernes. Formas diferentes de presentarnos lo que más o menos todos sabemos, lo que ansiamos conseguir y que tan a menudo se nos olvidan. Quizás ya lo hayáis visto, pero los que no lo conozcáis creo que os va a llegar.

Si os parece vemos el vídeo y luego seguimos.  


Me gusta la idea de las bombillas, me encanta pensar que con mi luz puedo llegar a transmitir y empatizar con otras personas. Respeto que también haya gente con la que no conecte, pero lo que realmente me gustaría es entender que ante personas que hacen que mi bombilla se funda, yo debería apagar el interruptor antes de que eso ocurra, cuidarme y cuando me sienta segura volver a encenderlo…

El ejemplo del hotel me parece genial, cuántas veces es sólo cuestión de ser amable para que hasta comprar el pan sea un placer. Darse cuenta que las pequeñas cosas hacen la vida grande. Que gran verdad…

Y que me decís del momento "buff, que no sé cómo se escribe"… real cómo la vida misma!!!. pero ¡ay amigo!, no podemos dejar que este momento tape lo mejor de nuestras vidas. Sentarnos a leer un cuento, preguntarles la lección, comernos a besos antes de dormir, tumbarnos un rato a su lado… todas esas cosas que nuestros hijos nos piden justo en el momento del día en el que sólo deseamos que se duerman para seguir con nuestras cosas, pero que algún instante ya no nos pedirán y entonces echaremos de menos.

La actitud, si señor, eso que nos diferencia del resto de personas y hace que seamos especiales para aquellos que nos quieren a su lado. Se me ocurre que debería ser obligatorio que los padres supiésemos educar en actitud a nuestros hijos, dejar de vez en cuando las obligaciones a un lado para trabajar nuestra actitud y hacer crecer la suya.

Küppers también nos habla de la vida con pausa, de la necesidad de ir lento,  no dar nada por hecho, dedicar más tiempo a hacer cosas importantes, ser agradecido y saber relativizar. Una vida en la que hay un montonazo de cosas maravillosas que son gratis, que nos dan la felicidad y las tenemos al alcance de la mano todos los días. Casi nada… 

Una de las últimas cosas que dice es, mi tarea pendiente. Necesito darme cuenta de que en la vida las cosas son como son y no siempre como me gustaría que fueran, pero que lo que yo elijo es mi actitud ante ellas. Que debo luchar por ser la mejor Paloma que puedo llegar a ser,  intentar sumar cada día instantes bonitos para mí y para los que me rodean.
Me gusta mucho esta idea para añadir a las que poco a poco me van mostrando el camino. 

Y a ti, qué te parece?! 
Pues ya sabes, vive despacio, suma pequeños instantes importantes, especiales, únicos … y nunca olvides que tu actitud marca la diferencia. 

Un beso, feliz fin de semana.

viernes, 7 de noviembre de 2014

La mejor de las terapias

La semana comenzaba con lluvia. El lunes no fue un gran día aunque con ánimo le hicimos frente. Pero la tormenta quería continuar, como en una peli de miedo parecía que anunciaba un sin fin de infortunios que el martes iba dejando a nuestro alrededor… 

Y llegó el miércoles, y la lluvia y el viento acompañaban la mala noticia de que uno de mis compañeros perdía a su padre, una persona mayor que había disfrutado de una larga vida… y yo no podía dejar de pensar en mi querido Paco, en su tristeza, en cómo poder acompañarle en tan difícil "misión". Fue entonces cuando pensé en la mejor de las terapias que conozco:
un abrazo.

¿Habéis pensado alguna vez en la magia de algo tan sencillo?, en el poder curativo y energético que desprende el pegarte tanto a otra persona que puedas sincronizar dos corazones…

Se me ocurren muchos abrazos con este poder:
- Los que me daba mi abuela que curaban mis heridas de guerra en la bici
- Los que me daba mi madre en cualquiera de las circunstancias, y que aún hoy en día me da cuando me despido de ella…
- Los de mis hermanas cuando volvía de campamento y tras haber descansado de mi compañía habían podido echarme un poquito de menos jjj
- Los de amor, esos que me decían que ese chico tenía que ser para mí pa siempre, que no me engañaron y que hoy en día son mi mejor refugio
- Los de mis hijos, esos que me hicieron llorar de emoción cuando por primera vez sientes el amor más puro e incondicional
- Los de la amistad, esos que curan heridas y sirven de cuna de penas… 

Pues bien, yo sentía una necesidad increíble de abrazarle, quizás porque hay ocasiones en las que las palabras no salen, al menos no a mí. Y cuando lo pude hacer, comprobé una vez más que él es de esas personas que dan siempre… me dejó ver su dolor detrás de una sonrisa.

Hoy desde aquí quiero ser yo la que le arranque una sonrisa con una foto de mi hija Elena. Hace varios años de esta foto, es de cuando ella comenzaba a descubrir el mundo de la farándula guiada por las recomendaciones  que él siempre nos da, llevándonos por el mundo de la ilusión, la magia y la imaginación… 


Aquí la tenéis levantando su mano entre la gente deseando que la sacaran como ayudante de espectáculo, ocurría en uno de los primeros festivales del maf en Santander, recuerdo que pedían alguien fuerte para mover una escalera y allí estaba ella dispuesta a colaborar en una "misión especial"…

Pues nada más, con todo mi cariño comparto con todos vosotros la mejor de las terapias que conozco. 
Y es que tras un abrazo siempre llega una sonrisa, y tras la tormenta la calma.

martes, 4 de noviembre de 2014

Tuneando libretas

Hoy voy a enseñados como "tunear" una libreta de manera rápida y muy sencilla. Sólo necesitáis una libreta, me encantan las de moleskine, un par de washis bonitos, un sello y en este caso un abecedario.



Utilizamos los washis para colocarlos en el borde del lomo de la libreta, tanto en la portada como en la contra portada.


Luego estampamos un sello bonito, en esta ocasión elegí un sello de viajes porque la libreta era para regalar en mi carta de octubre de palabras viajeras.


Por último con el abecedario escribí "palabras viajeras", ya que era el motivo del regalo. Pero puedes escribir el nombre de la persona a quien quieres regalarle la libreta, o el tema al que vas a dedicar esas páginas, gastos, ideas, recetas…


Una manera rápida y sencilla de tener un detalle con alguien, o de hacerte un auto-regalo coqueto que tampoco viene mal de vez en cuando… Verdad?!
Y tú, a qué dedicarías unas páginas…


Feliz Martes, llegó el otoño con fuerza, toca abrigarse y pensar en cosas sencillas para suavizar los días de frío. Quien sabe, quizás te animes a hacer alguna libreta!!!.